Triatlo

1. Pré-requisitos: Saber nadar e saber andar de bicicleta. 
   1. Apresentar uma pesquisa sobre a história do triatlo.
   2. Relatar as normas e distancias oficiais do triatlo.
   3. Montar e apresentar 1 (um) painel (texto, fotos, etc.) sobre as categorias oficiais do aquatlo, do duatlo e do.
   4. Realizar a sequência: nadar cinquenta metros, pedalar oitocentos metros e correr quatrocentos metros.
   5. Realizar a sequência: nadar cem metros, pedalar 2 (dois) quilômetros e correr seiscentos metros.
   6. Realizar a sequência: nadar duzentos e cinquenta, pedalar 5 (cinco) quilômetros e correr 1 (um) quilômetro.

    

   ATENÇÃO: os itens 4, 5 e 6 só poderão ser realizados com autorização médica; utilização de todos os equipamentos de segurança necessários; supervisão de 1 (um) profissional de educação física com registro no CREF.

Informações Gerais

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